更新时间 2026-04-05
介绍根据疗愈音乐理论，963赫兹音乐频率能够激发皮质下区，促进心灵平静，有助于深度放松和冥想。适合用于瑜伽练习、冥想、睡前放松等场景，帮助缓解焦虑、压力和失眠等问题，提升情绪，调整身心状态。

963赫兹音乐有什么作用

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