- 更新时间 2026-02-22
- 介绍 唱歌不仅能让人感到愉悦和放松，还有助于减轻压力、缓解焦虑，促进心理健康。研究表明，唱歌可以促进大脑释放多巴胺，提高情绪状态，增强社交联系。因此，无论是在沐浴中律动，还是在朋友聚会上合唱，都是一种有益的心灵抚慰。
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