更新时间 2026-02-14
介绍催眠音乐是通过特定的音乐旋律和声音效果，引导人们放松身心，进入催眠状态，达到消除焦虑、压力、提升睡眠质量等效果。这种音乐通常具有缓慢、柔和、连续性强的特点，能够帮助人们快速入眠和放松身心。听众可以在听觉享受的同时，找到内心的平静与宁静。

好听的催眠音乐

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