我承认我自卑dj
  • 更新时间 2026-02-14
  • 介绍 自卑是一种情感状态,相信自己的能力和价值较低。自卑者更容易感到焦虑和沮丧,影响心理健康。可以通过心理咨询和自我提升来减轻自卑感,建立自信心。找到自信的来源,接受自己的缺点,接受他人的帮助,都是缓解自卑感的途径。

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