更新时间 2026-02-14
介绍此视频包含有氧运动、力量训练和拉伸动作，适合在家进行，能有效增强心肺功能和肌肉力量。跟随视频进行锻炼，带来全身大PK的燃脂效果，让您轻松享受健身乐趣。建议每周进行3-4次，持续坚持可收获健康体态。

适合在家跳的60分钟健身视频

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舞曲名称

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南中Dj四哥 2026-01-25
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DjErwin 2025-10-30
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Dj健锋 2024-09-12
平潭Dj阿星-全粤语ProgHouse音乐抖音热曲超燃串烧

平潭Dj阿星 2025-08-05
海口Dj校长-2024最新作品同款视频喊麦国宾酒吧合集现场打碟喊麦串烧

海口Dj校长 2024-10-28
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Dj赖仔 2025-11-26
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Dj健锋 2025-05-24
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Dj健锋 2024-09-17
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Dj健锋 2026-01-13
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Dj健锋 2025-12-25
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平潭Dj阿星 2025-06-03
海口Dj苏喂-140BPM动感单车健身专属Electro劲嗨串烧

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澄迈DJ阿星-动感健身Club原来爱错了人慢摇DJ串烧

澄迈Dj阿星 2026-01-03
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阳朔Dj红仔 2025-08-01
DjErwin-国粤语ProgHouse风格520特辑偏爱小金鱼分分钟需要你串烧

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